Espaço Dividido

Receita: pipoca doce

Oi bom dia! O post de hoje trago dicas de receitas fáceis para vocês fazer em casa sozinho.

Serve para pessoas como eu  que sabe pouco de cozinhar e quer coisas práticas que não seja complicado, além de ser saboroso.
Que tal uma receitinha nova e deliciosa. Venha aprender passo a passo como fazer o cardápio do dia.



  • Milho de pipoca
  • Nascau da nestlé em pó
  • Leite condensado
  • Óleo

  1. Coloca na panela óleo com milho de pipoca e esperar ficar pronto depois reserva
  2. Coloque na panela nescau e leite condensado, mexa até virar brigadeiro liquído
  3. Depois misture o doce na pipoca até ela mudar de cor


Quero saber o que acharam da recita e se conseguiram fazer, contem suas experiência na cozinha.
 Um beijo, até o próximo post!



Look sofisticado com esmalte rosa



Olá meninas, se você gosta de unhas bonitas e elegantes, não pode deixar de usar o esmalte rosa antigo. A cor é perfeita para quem gosta de unhas básicas, mas ao mesmo tempo elegantes e que destaquem a feminilidade. Neste artigo falamos sobre os benefícios do tom e algumas dicas de como usá-lo.
O rosa é perfeito para fazer unhas decoradas simples, combina com a nova tendência de nail arts minimalistas, com brilho, desenhos e entre outros.
Unhas românticas e clássicas
A cor rosa foi tendência no ano passado, mas não deixa de dar aquele toque especial e vale investir nele para unhas e make. O rosa antigo deixa as unhas mais sofisticadas e combina com muita coisa no dia a dia.  E por ter um tom rosé mais fechado, ao mesmo tempo em que deixa o visual mais elegante, faz com que seja discreto e atraente.
Nail Arts
As unhas minimalistas, com detalhes rendados e brilho, dão um toque moderno ao rosa. Portanto, invista no rosa como base para unhas decoradas, pois proporcionará diversos estilos, desde o divertido ao glamuroso.
Uma boa dica é apostar nas inglesinhas, unhas francesinhas e detalhes que imitam renda.
Formato de unhas alongadas
O formato das unhas faz toda diferença no resultado final da manicure, valoriza ainda mais o trabalho que foi feito. Para quem tem unhas longas, uma dica é apostar nas unhas Stiletto e bailarina.
Nas pontinhas dos dedos alongadas e pontudas, o esmalte rosa ganha um ar sexy e cheio de atitude, ideal para quem quer mostrar unhas poderosas e impecáveis!
Fotos inspiradoras
A seguir foi feita uma seleção com algumas imagens de unhas com o esmalte rosa para inspirar você, espero que gostem e deixem suas opiniões e dicas aqui nos comentários.










Um beijo, até o próximo post.

Texto colaborativo feito por Thais B. do blog de unhas Esmaltecos.

Beneficio e maleficio para dormir bem

Oi bom dia, meus amores! O post de hoje vem com dicas incrível sobre a saúde do sono, para quem não sabe interfere muito na nossa rotina diária e nos nossos afazeres.

Muitos especialista da área de saúde já estudaram e pesquisam os beneficio e maleficio do sono que pode causa na vida dos seres humanos.

Recém-nascidos (0-3 meses): o ideal é dormir entre 14 a 17 horas por dia, embora também seja aceitável um período entre 11 a 13 horas. Não é aconselhável dormir mais de 18 horas.

Bebês (4-11 meses): Recomenda-se que o sono dure entre 12 e 15 horas. Também é aceitável um período entre 11 e 13 horas, mas não mais do que 16 ou 18 horas.

Crianças pequenas (1-2): não é aconselhável dormir menos de 9 horas ou mais de 15 ou 16 hora. É recomendável que o descanso dure entre 11 e 14 horas.

Crianças em idade pré-escolar (3-5): 10-13 horas é o mais apropriado. Especialistas não recomendam dormir menos de 7 horas ou mais de 12 horas.

Crianças em idade escolar (6-13): o aconselhável é dormir entre 9 e 11 horas.

Adolescentes (14-17): Devem dormir em torno de 10 horas por dia.

Adultos jovens (18-25): 7-9 horas por dia. Não devem dormir menos de 6 horas ou mais do que 10 ou 11 horas.

Adultos (26-64): O ideal é dormir entre 7 e 9 horas, embora muitos não consigam.

Idosos (65 anos ou mais): o mais saudável é dormir 7 a 8 horas por dia.


O recomendado é dormir 8hs pode dia sem interrupção, e dormir 30min depois do almoço. Quem dorme mais que 8hs pode ajudar a emagrecer e relaxar. Ainda faz com que a pessoa goste e se interesse menos por sal, açúcar, gordura. 

Ajuda a pessoa ter uma vida saudável. Não basta só dormir bem e também tem que ter uma alimentação saudável, bebe 2000L de água por dia, prática exercício. Evita ter doenças futuramente.

Além do ajudar na concentração e criativa, fazendo as coisas com mais eficiência, melhora o desempenho no trabalho e estudos(colégio, curso, faculdade).

Para quem tem insônia, dorme menos de 8hs por dia que é o ideal, aumenta a obesidade, ansiedade e depressão. A falta de sono pode aumenta a fissura por sal, açúcar, gordura. 

Sendo muito ruim pois se alimenta mal, ocasionando futuramente problemas de saúde, vivendo mal humorado, o que também prejudica a saúde é comer e em seguida dormir.

Podendo causar muito estresse, nervoso, cochilo atoa na hora errada, fica sempre cansado, mal desempenho no trabalho e estudos(colégio, curso, faculdade). 

Os especialista falam que café prejudica o sono por isso não pode tomar antes de dormir, mas é bom quando acorda. Café é bom tomado na quantidade certa por dia.

Tem quantidade adequada para tomar de café por dia?


Conheça o que o café causa:
  • Tira o sono e dar energia
  • Recupera o ânimo
  • Combate a fadiga
  • Rico em antioxidantes
  • Estimula a atividade intelectual
  • Causa dependência da cafeína(viciado)
  • Prejudica para ter uma boa noite de sono
    
                      Um beijo, até o próximo post!



Mensagem: reflexão sonho ou ilusão?



Oi bom dia, meus amores! O post de hoje tem uma novidade, foi convidado para guest post uma blogueira chamada Dayane Calixto do blog dayanecalixto, para fazer um post  super legal para vocês meus amores. Espero que goste, o tema será sobre reflexão sonho ou ilusão.

Hello, dreamers! Prontos para começar a semana?

Me diz uma coisa: Você corre atrás de um sonho, ou persegue uma miragem? Já pensou nisso? Seja sincero com você mesma.
Se você anda se sentindo desanimada, insatisfeita, pare um pouco para refletir, talvez você esteja usando a chave errada para abrir sua porta.
Um monte de pessoas hoje em dia são como um cão que corre atrás do próprio rabo, elas correm atrás de coisas que nunca lhe satisfazem. Andam em círculos, sem nunca fazer qualquer progresso. 
"Vocês cobiçam coisas, e não as têm; matam e invejam, mas não conseguem obter o que desejam. Vocês vivem a lutar e a fazer guerras. Não têm, porque não pedem." Tiago 4:2 

Este versículo nos faz lembrar  que o coração do ser humano nunca está contente. Quanto mais se tem, mais se quer. É como tentar correr atrás de uma miragem. Está sempre fora do seu alcance, lhe iludindo. 

Tiago estava essencialmente dizendo: "Você cobiça, mata, luta e nada chega a receber. Você está sempre tateando no escuro deste mundo, e nunca irá verdadeiramente possuir algo.'
É uma busca sem fim, como o cachorro que corre atrás do próprio rabo." 
Pense bem, dreamer, você busca conquistar um desejo intrínseco, aquele querer ardente que vem do seu coração, ou é apenas mais uma ambição para fins sociais, status e tals? Seja sincero consigo mesmo(a) sua vida agradece! 

Bjooos meus amores e até a próxima!

Receita: tortinha de microondas


Oi bom dia! O post de hoje trago dicas de receitas fáceis para vocês fazer em casa sozinho. 

Serve para pessoas como eu que sabe pouco de cozinhar e quer coisas práticas que não seja complicado, além de ser saboroso.
Que tal uma receitinha nova e deliciosa. Venha aprender passo a passo como fazer o cardápio do dia.


  • 1 lata de atum ou sardinha ou frango
  • 1 colher de farelo de aveia
  • 1 ovo


  1. Misture tudo até ficar moidinho e líquido
  2. Leve para o microondas em um recipiente 
  3. Duração 2 minutos para ficar pronto

Quero saber o que acharam da recita e se conseguiram fazer, contem suas experiência na cozinha.

                           Um beijo, até o próximo post!
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